- Home
- 過去の記事一覧
カテゴリー:コラム
-
ロードバイク・コラム『ロードバイクの補給食と栄養知識』
『ロードバイクの補給食と栄養知識』 ロードバイクで走行中のカロリー消費量は、以前のコラムでダイエットの記事でも書きましたようにかなりの消費量となる運動量です。 ちなみに時速20キロで1時間走行すると、約500キロ… -
ロードバイク・コラム『ロードバイクでヒルクライムを楽しむ方法』
『ロードバイクでヒルクライムを楽しむ方法』 ロードバイクの楽しみ方に、ヒルクライム走行があります。 ヒルクライムとは、ロードバイクで山道や峠道などのコースを走る自転車競技のこと、またはそのような乗り方のことをいい… -
ロードバイク・コラム『ロードバイクのホイールを変えると何が変わるの』
『ロードバイクのホイールを変えると何が変わるの』 ロードバイクの楽しみ方はいろいろありますが、パーツ交換をして愛車をカスタマイズするのもその一つの楽しみです。 パーツ交換の中でも足まわりのアップグレードを行う人が… -
ロードバイク・コラム『ロードバイクで旅に出よう「ツーリングの楽しみ方と装備について」』
『ロードバイクで旅に出よう「ツーリングの楽しみ方と装備について」』 ロードバイクは風を感じて走り、あらゆる場所の景色とその場所の匂いを体感できるため、心もウキウキワクワクできてしまう乗り物です。 電車やバス、飛行… -
ロードバイク・コラム『ロードバイクのメンテナンス「きれいなバイクは、買い替えの時に有利」』
『ロードバイクのメンテナンス「きれいなバイクは、買い替えの時に有利」』 ロードバイクも新車で購入しても乗り続けていくうちに、少しずつ走行中の不具合を感じるようになってくるものです。 たとえば、スピードが出にくくな… -
ロードバイク・コラム『ロードバイクの乗り方「理想的なフォームと走るための筋肉強化方法」』
『ロードバイクの乗り方「理想的なフォームと走るための筋肉強化方法」』 ロードバイクは、ハンドル、ペダル、サドル、この3か所に自身の体重をバランスよく分散して乗ります。 ロードバイクが他の自転車よりも長距離を走ることが… -
ロードバイク・コラム『ロードバイクでダイエット』
ロードバイクでダイエット ダイエットをするなら、体についている脂肪を燃やすことが一番です。 そして、脂肪燃焼のためには筋トレのような無酸素運動ではなく、有酸素運動をするほうが効果的です。 有酸素運動とは、運動中… -
ロードバイク・コラム『ロードレース観戦の楽しみ方』
ロードレース観戦の楽しみ方 ロードレースはロードバイクにまたがった100人以上の選手が、一斉に走る自転車レースです。 レースは短距離で数10キロ、長距離では300キロ以上のレースもあります。 美しい砂浜をスタートし… -
ロードバイク・コラム『コーポネント製造各社の商品特性の違い』
『コーポネント製造各社の商品特性の違い』 ロードバイクのコンポーネントとは、ロードバイクの駆動に関連する基本部品であることを前回ご紹介いたしました。 今回は、コンポーネント・メーカー3社の標準的なコンポーネントの特性… -
ロードバイク・コラム『コンポーネントが違うと何が変化するのか?』
コンポーネントが違うと何が変化するのか? ロードバイクのコンポーネントとは、ロードバイクの駆動に関連する基本部品全体を表します。 コンポーネントと呼ばれるのは、ディレイラー・ブレーキ類・クランク・ペダル・チェーンリン…